Brain Gym

Le BRAIN GYM est un outil qui vient de la kinésiologie Educative et qui permet de faciliter les apprentissages à tout âge.

L'idée de base du brain gym est de passer par des mouvements du corps pour reconnecter, fluidifier différentes zones du cerveau. Par exemple quand on vient faire des mouvements croisés ( qui mobilisent la main droite avec la jambe gauche) on vient travailler nos connections neuronales entre nos hémisphères droit et gauche et donc permettre entre autre que les informations, les apprentissages se fassent de façon plus automatique.

C'est un ensemble de 26 mouvements simples, amusants et courts. Ils sont accessibles à tous et ils permettent de lever des blocages et aider à libérer le stress. Ces exercices agissent sur la concentration, l’attention, la mémorisation, la communication, l’écoute, la gestion des émotions, les comportements, la créativité, la motivation, les aisances visuelle et corporelle, la compréhension (orale ou écrite), la logique…

Tout se passe au niveau du cerveau, le but est de venir stimuler les différentes zones afin de fluidifier les informations que cela soit au niveau de l’intelligence de réflexion, de l’intelligence émotionnelle ou de l’intelligence corporelle. Le but étant de trouver un équilibre dans sa tête, dans son cœur et dans son corps afin d’être disposé aux apprentissages et révéler alors notre plein potentiel.

C'est un des outils utilisés en séance de kinésiologie.  

N’hésitez pas à me contacter pour échanger ensemble sur ce sujet .